Sport to zdrowie – JanSki

Kondycja

 Breaking News
  • No posts where found
    Czy warto oczyszczać organizm

Czy warto oczyszczać organizm

Oczyszczanie organizmu powinien zafundować sobie każdy z nas. Nawet te osoby, które na co dzień zwracają uwagę na swój sposób odżywiania oraz styl życia, często nie zdają sobie sprawy z faktu, iż produkty spożywcze kupowane w popularnych sklepach są pełne toksyn i substancji niekorzystnie wpływających na nasze zdrowie. Aby wiedzieć

0 comments Read Full Article
    Dbaj o zdrowie

Dbaj o zdrowie

Fakt, że witaminy i minerały są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, jest powszechnie znany i niepodważalny. Mimo wzrastającej wiedzy nawet osób niezwiązanych z dziedziną dietetyki, odnośnie tego, że podaż witamin i minerałów wraz z pożywieniem jest niewystarczająca, wciąż mamy wątpliwości, jak kompleksowo zadbać o swoje ciało. Od zewnątrz, ale i

0 comments Read Full Article
    Crossfit – na czym polega i dlaczego jest tak popularny?

Crossfit – na czym polega i dlaczego jest tak popularny?

Aktualnie bardzo popularną formą aktywności fizycznej jest crossfit. Coraz więcej osób go uprawia, co więcej można nawet powiedzieć, że wytworzył on pewną społeczność i jest to coś więcej, niż tylko technika ćwiczeń. Crossfit zyskuje popularność Warto wiedzieć, że tego rodzaju trening powstał w Stanach Zjednoczonych i przeprowadzany był w jednostkach

0 comments Read Full Article
    Kondycja ma ogromne znaczenie w narciarstwie

Kondycja ma ogromne znaczenie w narciarstwie

Dla każdego sportowca kondycja jest podstawową rzeczą, która decyduje o naszym stanie psychicznym i poczuciu wartości. Jeśli nasza kondycja nas zadowala, to z pewnością mamy ochotę sięgać po więcej w każdej dyscyplinie – między innymi w narciarstwie. Narty to świetny sposób na spędzenie zimy aktywnie oraz o dbanie o kondycję

3 comments Read Full Article
    Kondycja narciarza

Kondycja narciarza

Kondycja narciarza jest rzeczą, bez której nie warto wyruszać na stok narciarski. Narty to oczywiście prawdziwa przyjemność, lecz wymaga nie tylko kursu narciarskiego, ale także doskonałej zaprawy fizycznej. Nasza kondycja powinna być sprawą, o której dbamy cały rok, zwłaszcza tuż przed rozpoczęciem sezonu narciarskiego. Kondycja rozwija się poprzez treningi –

0 comments Read Full Article